3 Ιουνίου, 2017
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει και παρέχει θεωρητική και πρακτική άσκηση για απλές, λειτουργικές και εφαρμόσιμες τεχνικές αυτοάμυνας, που καλύπτουν τους ακόλουθους κύριους τομείς: Πρόληψη, αναγνώριση, διαχείριση και αποφυγή κινδύνων, Αποφυγή, πρόληψη και διακοπή ληστείας, βιασμού, απαγωγής, Τεχνικές για την εξουδετέρωση των αντιπάλων και τους ασφαλείς τρόπους περπατήματος, Λεκτική αυτοάμυνα και πρακτική άσκηση σε πιθανά σενάρια επίθεσης, Ψυχολογική προσομοίωση και προετοιμασία.